18 页 PPT，讲 15 分钟。上一版讲成了 22 分钟，因为备注栏里写的全是「这一页说明了市场规模的增长趋势」这种念标题的话，讲的时候没东西可说，只好现场补。做法是让豆包按每页三句出讲稿：这页讲什么、为什么重要、要对方做什么。75 分钟出完 54 句，实际讲了 13 分钟。
一句话结论
备注写不出来，通常不是不会写，是写成了「这页有什么」而不是「这页要说什么」。改法很机械：每页只写三句，第一句给结论、第二句给理由、第三句给对方一个动作。18 页就是 54 句，每句 20 字左右，照读 40 秒一页。实测 75 分钟出完，其中逐页改占 30 分钟——改的时间是生成的两倍，这是正常的，因为只有你知道哪句站得住。
这篇解决什么问题
三种情况最常见。一是备注在复述页面：「本页展示了三个季度的对比」——听众自己看得见，这句等于没说。二是备注写成了文章：一页 300 字，讲的时候低头念，念完抬头发现听众在看手机。三是没有动作：讲完一页不知道要对方做什么，于是每页都变成「信息通报」，全场没有一个决策点。
根子是把备注当成「稿子」，而它其实是「提词器」：只要能提醒你「这页的结论是什么、为什么、要什么」就够了，其余靠现场组织。三句结构就是把这个提醒压到最小——少到不会去念，多到不会忘。
开始前要准备什么
- 18 页的页面标题和要点，最好连同每页的图表数据一起给。只有标题也能生成，但三句里第二句（为什么重要）会飘。
- 这次汇报的对象和时长：给谁讲、多少分钟。时长直接决定每页三句还是一页两句——15 分钟讲 18 页，平均 50 秒一页。
- 你希望对方在结束时做什么：批预算、选方案、还是只是知情。这个决定了每页第三句怎么写。
- 一条纪律：三句里不许出现页面上的原话。出现就是在念页面，等于没写。
具体怎么做
第一步：先把每页的「一句话主张」定下来
不要直接让 AI 写三句，先让它给每页提炼一句主张：这页到底想让听众记住什么。18 页提炼完会发现有 3 页没有主张——它们只是过程材料，讲的时候一句话带过就行。这一步能砍掉时长。
主张要能被反驳。「成本在下降」可以反驳，「成本情况如下」不能。能反驳的主张，第二句才有理由可写。
这是我 18 页 PPT 的页面标题和要点，汇报对象是部门负责人，时长 15 分钟。
请为每页提炼一句「主张」：
1. 主张必须是一个可以被反驳的判断，不要写成「本页介绍了……」「如下所示」；
2. 如果某页提炼不出主张（只是过程材料或过渡页），直接标「无主张」，并建议一句话带过；
3. 指出哪几页的主张互相重复，可以合并讲述。要求：只依据我给的页面内容，不要补充我没提供的数据。
第二步：按三句结构生成，第二句必须有理由
三句的分工是死的：第一句说结论（就是要记住的那件事）、第二句说为什么（靠什么支撑，通常是页面上的一个数字或对比）、第三句说要什么（对方该做的动作）。第二句最容易空，因为 AI 会写成「因为这很重要」——这类句子要当场删。
每句控制在 20 字左右。18 页 54 句，逐页生成比一次生成 18 页稳，因为一次生成到后面会开始套模板。
按三句结构给这几页写讲稿，每页三句，每句 20 字左右：
第一句：结论（这页要让对方记住的那件事）；
第二句：理由（必须引用页面上的一个具体数字或对比，不要写「这很重要」这类空话）；
第三句：动作（要对方做什么，如果你判断这页不需要动作，就写「本页无动作」）。要求：
1. 三句里不许出现页面标题的原话；
2. 第二句如果页面里没有可引用的数字，直接写「缺支撑」，不要编一个；
3. 句子要口语，能直接念出来，不要写成书面语。
第三步：逐页改掉三类句子
生成完的 54 句里必然有三类要动：复述页面的、第二句空的、第三句写成「希望大家重视」的。这次 18 页里 12 页直接能用、5 页改一句、1 页重写——重写的是那张满屏数据的图表页，三句装不下，改成两句加一个指引（「这张表看右上角三行」）。
改的时候有个简单判据：这句话如果投影仪黑屏了，还能不能讲？能讲的是真内容，不能讲的是在指页面。
这是我生成的 54 句讲稿。请帮我挑出三类问题句，只挑不改：
1. 复述页面的（句子内容和页面标题重复）；
2. 第二句是空理由的（「很重要」「值得关注」这类）；
3. 第三句没有具体动作的（「希望大家重视」「请各位关注」这类）。对每一句给出改写建议，要求改写后仍不超过 20 字，且保持口语。
第四步：念一遍校时，标出停顿点
54 句念一遍要 12 分钟左右，正好卡在 15 分钟里，留 3 分钟给提问。念的时候记两件事：哪几句念着别扭（那是书面语残留）、哪几页该停一下等反应。
停顿点不写进备注，只在备注末尾加一个标记，比如「↓」表示这里停两秒。18 页里标了 5 处，都是要对方表态的地方。
这是我的 54 句讲稿，我要在 15 分钟内讲完 18 页。
请帮我：
1. 估算每页的讲述时长，指出哪些页会超时（超过 50 秒就算超）；
2. 标出应该停顿等反应的位置（通常是需要对方表态的地方），给出 5 处以内；
3. 指出哪几页可以合并讲述以压缩总时长。要求：不要建议我删页面，我要的是讲述节奏的调整。
实测记录
素材是 18 页 PPT，汇报对象是部门负责人，时长 15 分钟。第一步提炼主张 15 分钟，18 页里 15 页有明确主张，3 页标了「无主张」，讲的时候各一句话带过。第二步生成讲稿 15 分钟，分 4 次生成，每次 4 到 5 页。
第三步逐页改 30 分钟：12 页直接可用、5 页改一句、1 页重写。重写的是那张满屏数据的图表页，三句装不下，改成两句加一句指引（「这张表看右上角三行」）。第四步念一遍校时 15 分钟，顺带改掉 6 处念着别扭的书面语。
全程 75 分钟。对照上一版自己写备注花了 120 分钟，省 45 分钟。效果差别在时长上：上一版讲成 22 分钟，超了 7 分钟，被迫跳过最后两页；这一版实际讲了 13 分钟，提问环节留了 4 分钟，最后两页也讲完了。
还有一个意外收获：三页「无主张」的页面被压缩成一句话之后，整场的逻辑反而清楚了——原来那三页是把听众的注意力从主线拉走的地方。
最容易错的 3 个地方
第一，备注写成页面的复述。「本页展示了三个季度的对比」这句话听众自己看得见，讲出来等于浪费 5 秒。判据很简单：投影黑屏了还能不能讲？不能讲的就是在指页面。这一步 54 句里挑出了 11 句。
第二，第二句写空理由。AI 很爱写「因为这一点很关键」——这不是理由，是强调。第二句必须落到页面上的一个具体数字或对比，找不到就老实标「缺支撑」，回头补数据，别用形容词糊过去。
第三，不校时直接上台。54 句按每句 13 秒算正好 12 分钟，但实际念的时候会停顿、会被人打断。这次念一遍才发现有 3 页单页就要 70 秒，超时就是超在它们身上。不念一遍，15 分钟的会被讲成 22 分钟。
可复用的东西
三句结构：结论 / 理由（带具体数字）/ 动作。每句 20 字左右，念 40 秒一页。
先提炼主张再写稿：主张要能被反驳。提炼不出主张的页，讲的时候一句话带过。
黑屏判据：投影黑屏了还能不能讲。不能讲的就是在复述页面。
「本页无动作」是合法的：不是每页都要对方做事，硬编一个动作会让真正的决策点变模糊。
校时用念的，不用算的：54 句念一遍 12 分钟，念的过程能同时发现书面语和超时页。
停顿点标在备注末尾：5 处以内，只标在需要对方表态的地方。
常见问题解答
三句结构里第二句为什么最容易写空
因为 AI 很爱写「因为这一点很关键」——这不是理由，是强调。第二句必须落到页面上的一个具体数字或对比。这次 54 句里挑出 9 句空理由，全都改成了引用具体数据；实在找不到数据的页，老实标「缺支撑」，回头补数据，别用形容词糊过去。
怎么快速判断一句备注是不是在复述页面
用黑屏判据：投影仪黑屏了，这句话还能不能讲？能讲的是真内容，不能讲的就是在指页面。「本页展示了三个季度的对比」黑屏就废了，「三季度成本比二季度降了 12%，主要是换了供应商」黑屏也能讲。这次 54 句里挑出 11 句复述句。
每页都必须有第三个动作句吗
不用，「本页无动作」是合法输出。不是每页都要对方做事，硬编一个动作会让真正的决策点变模糊——听众分不清哪几页需要表态。这次 18 页里只有 8 页有动作句，其余标了无动作，讲的时候节奏反而更清楚。
为什么强调念一遍校时而不是算时长
按每句 13 秒算，54 句正好 12 分钟，但实际念会停顿、会被打断。这次念一遍发现有 3 页单页就要 70 秒，超时就是超在它们身上。上一版没念，15 分钟的会讲成了 22 分钟，最后两页被迫跳过；这次念完实际讲 13 分钟，提问留了 4 分钟。
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