封面文字压边看不清：用即梦重排留出安全区

6 张封面在编辑器里都完整，发出去在列表页一看，4 张的文字被切掉半个。原因不复杂：出图时主体和文字都顶到边，没有任何留白。按 1080×1440 算出安全区内缩量、改提示词让主体进框、文字层改成后期单独做，重排 6 张用了 90 分钟，列表页显示完整。

一句话结论

封面被裁，不是平台裁得狠，是出图时没留边。3:4 的封面放进 1:1 的列表框，左右各被裁掉 12.5%——压在边缘的东西必然消失。解法是把「安全区」当硬约束：1080×1440 的画布上，左右各内缩 86px（8%）、上下各内缩 173px（12%），所有主体和文字都放进这个框里。这个数算一次能一直用，比每次发出去再发现被裁划算得多。

这篇解决什么问题

三个症状。一是编辑器里完整、列表页残缺：封面编辑只给你看 3:4，看不到 1:1 的裁切结果，所以问题在发布之后才暴露。二是让模型把标题写进画面：字的位置和大小都不可控，主体一挤，字就变形或出框。三是六张封面裁得不一样多：因为每张主体位置不一样，有的裁掉 5%、有的裁掉 20%，排在一起更难看。

根子是把封面当一张图做，它其实是一个会变形的容器里的内容。同一条内容在列表页、搜索结果页、个人主页的显示比例都不同，唯一稳定的做法是把关键内容集中在中间，边缘只放可以牺牲的东西（背景、渐变）。这个思路一通，后面出图的提示词全都要跟着改。

开始前要准备什么

• 发布目标的画布尺寸：这次是 1080×1440（3:4）。不同平台不一样，先确认再算。
• 平台的最小显示比例：列表页按 1:1 裁的话，安全区就得按 1:1 算。这一步要实际看列表页截图，不能凭印象。
• 一套出图提示词的模板，要能在末尾统一追加「主体居中、四周留白」这类约束。
• 一条纪律：文字不进图。图底生成时留白，文字后期单独加。这条守住了，改文案才不用重新出图。

具体怎么做

第一步：按最小显示比例倒推安全区

不要按自己的画布算，要按平台最小可能裁到的比例算。这次列表页是 1:1，3:4 的图放进去，左右各裁 12.5%。为了保险，左右按 8% 内缩（86px），上下按 12% 内缩（173px）——上下虽然 1:1 时不裁，但别的入口可能会裁。

算完把安全区画出来，做成一张半透明遮罩，叠在每张封面上看。这一步 15 分钟，但它是唯一能让「留多少」变成数字的办法。凭感觉留，每次留得都不一样。

我在做 1080×1440（3:4）的封面图，但发布后在列表页会被裁成 1:1 显示，压在边缘的内容会消失。

请帮我算安全区，只做计算不要给设计建议：
1 3:4 的图放进 1:1 的显示框，左右各会被裁掉多少像素、多少百分比？请写出计算过程；
2 如果还要兼容 4:5 的显示框，裁切量又是多少？哪个比例更严苛？
3 综合最严苛的比例，给出一个安全区的建议值（左右内缩多少、上下内缩多少），并说明为什么在算出值上再加余量；
4 安全区的四个角坐标是多少（以左上角为原点）。

要求：给出每一步的算式和结果；百分比保留一位小数；不要只说「中间部分就安全」，要给具体数值。

第二步：改提示词，让主体自己进框

出图提示词末尾追加一段固定约束：主体占画面比例、主体位置、四周留白。这次加的约束是「主体占画面 60% 到 70%，居中偏上，四周留白不少于画面宽度的 15%，不要有元素贴近边缘」。加了这段之后，6 张里有 5 张主体自然进框。

没进框的那 1 张，是提示词里写了「背景延伸至边缘」——背景可以到边，但模型把主体的阴影也一起延伸了。所以约束要写清「哪些可以到边、哪些不能」。背景、渐变、纯色可以到边；主体、文字、关键道具不能。

我要用即梦生成 6 张封面图底，尺寸 1080×1440，主体必须落在安全区内（左右各留 86px、上下各留 173px）。

请帮我写提示词末尾的安全区约束段，要求：
1 明确主体占画面的比例范围（给出具体百分比区间）和位置（居中/偏上/偏下该怎么选）；
2 明确「哪些元素可以延伸到画面边缘、哪些不可以」，并给出理由；
3 给出四周留白的具体表述方式（用百分比还是用「不少于 x 像素」）；
4 指出这段约束可能导致的副作用（比如主体太小、画面太空），以及怎么在提示词里对冲。

要求：只写约束段不写画面描述；约束要能被模型理解（避免「注意构图」这类空话）；第 4 项要给具体的对冲写法。

第三步：文字层后期单独做，位置精确到像素

图底出来之后，文字在后期加。位置按安全区边界摆：左对齐起点 86px、上对齐起点 173px，文字块的最大宽度是 908px（1080 − 86 × 2）。这次 4 张出问题的封面，文字块宽度都超过 1,000px，必然出框。

后期做的另一个好处是改文案不用重出图。这次 6 张里 2 张的标题在后期被改短了（原句太长，塞进去要缩字号），如果字是模型生成的，只能重出。文字层单独做，改一个字 1 分钟。

这是我 6 张封面图底（见下方，已按安全区约束生成），以及每张要放的标题文案。

请为每张给出文字层排布方案：
1 文字块的位置：给出左上角坐标和最大宽度（安全区 86 到 994px 之间），说明为什么不能贴边；
2 字号：按标题字数给出字号建议，并说明「字数多时缩字号」和「字数多时换行」哪个更好，依据是什么；
3 如果某张的标题在安全区内放不下（超过 2 行或需要缩到 40px 以下），指出来并给出缩短方案；
4 检查 6 张的文字位置是否一致：位置不统一会让整套看起来不像一套。

要求：只给排布参数不写文案；字号要给具体数值范围；第 3 项要指出具体是哪几张、超了多少。

实测记录

素材是 6 张已有封面（3:4，1080×1440）。算安全区 15 分钟、改提示词并重出图底 45 分钟、文字层重排 30 分钟，合计 90 分钟。

结果：按 1:1 裁切倒推，左右各内缩 86px（8%）、上下各内缩 173px（12%），安全区 908×1,094。重排后 6 张在列表页显示完整，文字块宽度全部控制在 908px 以内。原 6 张里 4 张压边，其中 3 张文字块宽度超过 1,000px。

两个数值得记。一是3:4 放进 1:1 左右各裁 12.5%，这个数字比大多数人以为的狠——1080 宽的图，左右各消失 135px，正好是一行 20px 字号文字的长度。二是原 6 张里 4 张压边，比例 67%，说明这不是偶发问题，是出图时根本没这个概念。加了安全区约束后，重出的 6 张里 5 张一次进框，剩下 1 张因为写了「背景延伸至边缘」把主体阴影也带出去了。

最容易错的 3 个地方

第一，按自己的画布留边。编辑器给你看 3:4，就按 3:4 留边，结果发布后在 1:1 里被裁。安全区必须按平台最小显示比例倒推，不是按画布。

第二，让模型把标题写进画面。字的位置、大小、甚至字形都不可控，这次第一版 6 张里 3 张的字被主体挤压变形。图底留白、文字后期加，位置精确到像素，改文案也不用重出图。

第三，约束写「注意构图」。模型听不懂这类话。要写具体数字：主体占 60% 到 70%、四周留白不少于画面宽度 15%、主体和文字不许贴边。这次加了具体数字后，5 张一次进框。

可复用的东西

安全区两个数：1080×1440 画布，左右各内缩 86px、上下各内缩 173px。算一次一直用。

按最小比例倒推：3:4 放进 1:1，左右各裁 12.5%。算安全区要拿最严苛的那个显示框。

可到边 vs 不可到边：背景、渐变、纯色可以到边；主体、文字、关键道具不行。提示词里要分开写。

文字不进图：图底留白、文字后期加。改文案 1 分钟，不用重出图。

文字块最大宽度：安全区宽度 908px，超过就必然出框。

如果你也经常要做这件事，欢迎在评论区说说你的卡点和做法；也可以留言告诉我，你想看哪个岗位的哪件活怎么用 AI 拆。

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