一句话结论
把长文改成图文笔记，顺序是先拆论点、再改标题、按页压到三句内，最后交一份改写对照，单篇一般半小时上下。
这篇解决什么问题
手上有一篇两三千字的长文，放到只吃图文的平台上，标题偏书面，段落一大坨，读者划两下就走了。这篇讲的是怎么把它拆成八到十页图文笔记，从标题到正文再到交稿附件，一次做完。
适用：已经有定稿长文、需要改造成多页图文笔记的运营。不适用：选题还没定、内容要从零开始写的情况。
开始前要准备什么
- 豆包或 Kimi 任选一个，网页版免费额度够单篇改写用
- 一篇已定稿的长文，两千字以上、论点清楚的最好
- 原文里的数字、机构名、人名先自己核一遍
- 预算 30 到 40 分钟，第一次做会慢一点
具体怎么做
第 1 步 · 先让 AI 拆出论点清单
很多人上来就让 AI 改写，这是后面返工的根源。先让它只拆不改，把原文骨架摊开，你才知道这篇能撑几页。
你是内容编辑，只做拆解，不要改写。下面是一篇长文，请输出一张表：第一列序号，第二列核心论点，一句话，不超过 25 字，第三列原文里对应的句子，原样抄出来不要改动。论点按文章顺序排。另外单独标出哪些段落只是铺垫、删掉不影响意思。文章如下：____
预期产出：一张论点清单表，一篇三千字长文通常拆出五到八条论点，附带一份可删段落标记。
第 2 步 · 用豆包改标题，把它拆成三段
长文标题追求信息全，图文笔记标题要让人一眼知道”这条跟我有关”。我习惯让 AI 一次给八个候选，再从里面挑两个留用，比反复改一个快。
我在把一篇长文改成图文笔记。原标题是《一支笔写完的周报模板》，文章主要讲的是：用一个固定结构把周报写得又快又清楚。请给我 8 个候选标题，每个按这个结构写：前半句交代人群或场景，中间一个具体动作，后半句给一个能验证的结果。要求：不超过 20 字，口语化，不用”必看””震惊”这类词，不承诺收益，不出现”最”字。输出两列：标题、它对应原标题的哪一部分。
预期产出：八个候选标题加对应说明，通常能挑出两个直接可用，其余留作备用。
第 3 步 · 按页拆正文，一段压到三句内
这一步最耗时间，也最影响翻页体验。我一般一段原文对一页，AI 说”建议拆页”的地方，我就真的拆成两页，不硬塞。
把下面这段正文改写成图文笔记的一页。要求：先给这一页的小标题，14 字以内；正文只写一段，3 句以内、120 字以内；保留原文里的数字和条件，不要新增我没说过的数据；用口语写，不要”首先””综上”这类连接词；如果这段里塞了两个意思，就拆成两页，并在末尾标”建议拆页”。原文：____
预期产出：每页一个小标题加一段正文，超长的段落会被标出拆页提示，一篇长文通常拆出八到十页。
第 4 步 · 做一份改写对照表
对照表是这次要交出去的产出物。自己留底能复盘，交稿时附上，审稿人一眼看得出你动了哪里、为什么动。
给我一张改写对照表，四列：原文句子、改写后句子、改动类型（压缩/换词/拆页/补场景）、一句话说明为什么改。只列改动幅度较大的句子，按改动从大到小排。改写后的句子要能独立读通，不要出现”同上””如前所述”这种指代。
预期产出：一张对照表，单篇通常十到二十行，每行都能对上原文的具体位置。
第 5 步 · 收尾自查一遍
AI 改出来的东西，套话和用力过猛的表述都藏在句子里。让另一个模型反过来当审稿人，比你自己逐字看省力。
你是审稿编辑。下面是我改好的图文笔记全文，请检查四件事，逐条列出问题句和修改建议：1）有没有”首先、其次、综上、值得一提”这类套话；2）有没有承诺收益或者绝对化的用词；3）每页正文是不是都在 3 句以内；4）有没有出现原文里没有的新数据。某一项没问题，也明确写”已检查，无问题”。全文：____
预期产出：一份问题清单，通常三到五处待改，多数是套话和句尾拖沓。
实测记录
| 环节 | 实测情况 |
|---|---|
| 第 1 步 拆论点 | 约 3 分钟，三千字原文拆出 6 条论点 |
| 第 2 步 改标题 | 约 5 分钟，8 个候选留了 2 个 |
| 第 3 步 拆页压段 | 约 15 分钟，拆出 9 页，2 页被标建议拆页 |
| 第 4、5 步 对照表与自查 | 约 10 分钟，对照表 14 行，自查揪出 4 处 |
| 整篇合计 | 单篇约 35 分钟，同样一篇从零手拆通常要 1.5 小时以上 |
成本这块没什么压力，豆包和 Kimi 的免费额度做单篇改写够用。
返工主要出在第一次做的时候：我跳过了第 1 步，直接让 AI 改全文，结果好几页在重复同一个意思，又重新拆了一遍。先拆论点再拆页，返工率会低很多。
最容易错的 3 个地方
- 跳过拆论点直接改写，导致多页重复。补上第一步再往下走。
- 标题只换同义词，结构没变，读起来还是长文味。按场景加动作加重做。
- 对照表只写结果不写理由，审稿人看不出改动意图。把类型和原因补上。
可复用的东西
上面五段提示词可以直接存成一份文档，按顺序排列：拆论点、改标题、拆页压段、生成对照表、审稿自查。用的时候只替换三处内容——原文、原标题、本段原文，其余要求保持不动。
这套流程没有多高深的东西，就是把一次做完的活拆成五小步，每步都留一个能对得上的产出。做顺了之后，改写对照表会变成你最省事的那部分。
你现在手上那篇长文，是卡在标题起不出来，还是段落怎么压都压不下去？
FAQ：
Q1：把一篇长文改成图文笔记大概要多久？
A1：熟练之后单篇在半小时上下，第一次做通常要四十多分钟，多出来的时间基本花在拆页和压段落上。
Q2：豆包和 Kimi 用哪个更合适？
A2：拆论点、压段落这类需要读完整篇的活，用长文本处理更稳的那个；改标题、生成对照表两者都行。我一般一个当主用，另一个留着做第 5 步自查。
Q3：改写对照表一定要交吗？
A3：如果只是自己发，可以简化成两列；如果是交稿或多人协作，建议保留四列，改动理由那一列能省掉大量来回沟通。
Q4：AI 改完之后还要自己通读吗？
A4：要。重点看三处：数据有没有被换掉、专有名词有没有写错、句子读起来是不是还像书面语。这三处 AI 出错最多。
Q5：手上没有成稿长文，能直接用这套流程吗？
A5：不太合适。这套流程的前提是有原文可拆，先写出一版完整长文，再走拆页流程，顺序反了容易越改越空。
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